21
06 '19
Manfaat senam nifas pasca persalinan, memiliki banyak manfaat yang baik untuk ibu pasca persalinan. Apa saja itu? Nifas adalah darah yang keluar dari rahim wanita sesudah melahirkan. Darah nifaskeluar selama 40-60 hari sejak ibu melahirkan. Pada masa nifas beberapa hari tersebut membuat seorang perempuan dilarang untuk sholat, puasa, dan berhubungan intim dengan suaminya. Selama proses persalinan yang panjang dan…